Golf là môn thể thao mang lại sự thư giãn, đẳng cấp và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau những giờ phút sải bước trên sân cỏ xanh rì là một mối nguy tiềm ẩn: tỷ lệ mắc ung thư da ở golfer cao hơn đáng kể so với người bình thường. Đây không chỉ là thống kê y tế, mà là lời cảnh báo rõ ràng về tầm quan trọng của việc bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.
Tại sao golfer dễ mắc ung thư da hơn?
Tiếp xúc tia UV kéo dài nhiều giờ mỗi ngày
Một vòng golf thông thường kéo dài từ 4 đến 5 giờ, chủ yếu diễn ra dưới trời nắng, với rất ít bóng râm. Điều đó đồng nghĩa làn da golfer phải đối mặt trực tiếp với tia cực tím (UV) – thủ phạm hàng đầu gây ung thư da.
-
UVA xâm nhập sâu vào lớp hạ bì, phá hủy collagen và DNA tế bào da.
-
UVB gây bỏng nắng, tổn thương biểu bì và kích thích sự phát triển bất thường của tế bào.
Trang phục không che phủ hoàn toàn
Dù đa số golfer mặc áo tay dài, đội mũ, đeo găng, nhưng vẫn có nhiều vùng da không được che chắn kỹ như: mặt, cổ, gáy, mu bàn tay… Đây chính là những điểm nóng dễ bị tổn thương và phát triển ung thư da nếu không được bảo vệ đúng cách.
.jpg)
Thói quen chống nắng chưa đúng hoặc chưa đủ
Không ít người vẫn nghĩ: “Trời không quá nắng thì không cần bôi kem chống nắng”, hoặc “Bôi một lần là đủ cho cả buổi chơi”. Đây là hiểu lầm tai hại. Tia UV hoạt động cả khi trời âm u và khả năng bảo vệ của kem chống nắng cũng suy giảm theo thời gian, đặc biệt khi ra nhiều mồ hôi – điều không thể tránh khỏi khi chơi golf.
Các dạng ung thư da thường gặp ở người chơi thể thao ngoài trời
Ung thư da có 3 dạng chính, trong đó người chơi thể thao ngoài trời như golfer thường gặp:
-
Ung thư tế bào đáy (BCC): Phổ biến nhất, thường xuất hiện ở vùng tiếp xúc ánh nắng như mặt, tai, cổ.
-
Ung thư tế bào vảy (SCC): Xuất hiện trên da bị tổn thương lâu ngày, dễ phát triển và lan rộng.
-
U hắc tố (Melanoma): Nguy hiểm nhất, có khả năng di căn nhanh nếu không phát hiện sớm.
Những tổn thương ban đầu thường bị bỏ qua do nhầm lẫn với nốt ruồi hoặc vết thâm sạm bình thường. Đây chính là lý do khiến việc phát hiện và điều trị sớm trở nên khó khăn.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh Quốc (British Journal of Dermatology), những người chơi golf, tennis và các môn thể thao ngoài trời có tỷ lệ mắc ung thư da cao hơn khoảng 2,5 lần so với người không thường xuyên tiếp xúc ánh nắng.
Một khảo sát khác tại Mỹ cũng cho thấy gần 75% golfer chuyên nghiệp có dấu hiệu tổn thương da mạn tính do nắng, và 15% từng được chẩn đoán mắc một trong ba loại ung thư da phổ biến. Những con số này không còn là ngẫu nhiên – đó là hậu quả từ việc xem nhẹ vấn đề bảo vệ da khi vận động ngoài trời.
Biện pháp bảo vệ làn da cho golfer:
Thoa kem chống nắng đúng cách
-
Chọn kem chống nắng có SPF từ 50 trở lên và PA+++, bảo vệ cả UVA lẫn UVB.
-
Thoa tối thiểu 20 phút trước khi ra nắng, bôi lại sau mỗi 2–3 giờ hoặc sau khi lau mồ hôi.
-
Đừng bỏ quên những vùng da như tai, cổ, mu bàn tay, sau gáy – nơi thường xuyên bị tia UV tấn công.
Kết hợp trang phục và phụ kiện bảo vệ
-
Đội mũ rộng vành thay vì chỉ dùng mũ lưỡi trai.
-
Sử dụng áo có chỉ số UPF cao, thoáng mát nhưng che phủ tốt.
-
Găng tay chuyên dụng vừa giúp cầm gậy chắc hơn, vừa bảo vệ da tay khỏi lão hóa và tổn thương.
Lựa chọn chống nắng đáng tin cậy: Kem chống nắng thiên nhiên Eva Claire
Giữa vô số lựa chọn trên thị trường, kem chống nắng thiên nhiên Eva Claire nổi bật nhờ sự kết hợp giữa hiệu quả và an toàn:
-
SPF50+/PA+++ giúp bảo vệ tối đa trong điều kiện vận động ngoài trời kéo dài.
-
Chống nước và mồ hôi tốt, duy trì hiệu quả bảo vệ kể cả khi chơi nhiều giờ liền.
-
Chiết xuất thiên nhiên lành tính, không chứa cồn, paraben, phù hợp với cả làn da nhạy cảm.
-
Kết cấu mỏng nhẹ, không bết dính, phù hợp với khí hậu nóng ẩm và vận động liên tục như trên sân golf.
Sử dụng đều đặn mỗi lần ra sân, Eva Claire sẽ là lớp "giáp bảo vệ" vững chắc, giúp bạn an tâm tận hưởng từng cú đánh mà không lo da bị tàn phá bởi nắng hè.
.jpg)
Là một golfer, bạn có thể kiểm soát kỹ thuật, chiến thuật và tinh thần thi đấu – nhưng đừng quên rằng làn da của bạn cũng đang âm thầm "thi đấu" với tia UV mỗi ngày. Hãy bắt đầu từ việc đơn giản nhất: bôi kem chống nắng đúng cách, đều đặn và chọn sản phẩm phù hợp như Eva Claire. Bởi làn da khỏe mạnh không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn là dấu ấn của một người chơi golf có trách nhiệm với chính mình.